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要做什麼動作才能改善我的外擴問題及骨盆左高右低的 ... - 隨意窩

有另一位瑜珈老師有教我用臀部走路， 但我發現這個動作愈作屁屁做大，好苦惱＠＠）謝謝！～. Vicky老師給你的建議 ：. 橋式及持續M型腿都是縮骨盆的瑜珈動作 如果外擴 ...

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