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Take'sBodyGYM 鐵克健身中心-行動BBS-每天打拳擊沙包

有時候拳擊跟健身一樣，不是有練就有加分要講求姿勢正確啊！如果只是用拳在打，沒有把腳力跟腰力都灌注拳頭上，那麼不管怎麼打都不會進步的。

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