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10組「蜜桃臀＋瘦腰運動」推薦！一個月狠甩腰間肉、練出性感 ...

因為只做單一部位的運動其實視覺上的瘦身效果有限，當臀部變成緊實翹臀，腰部曲線才會更好看，因此很推薦運動新手可以把鍛鍊「蜜桃臀運動」加上「瘦腰 ...

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