你即將離開本站

並前往https://www.doknow.pub/a/202201/767152.html

那我每天都鍛鍊胸肌的某一部分。比如我第一天練平胸。第二天 ...

比如我第一天練平胸。第二天我可以練上胸,1樓擰發條的鳥胸肌分上中下三束，此外還有一些輔助性的小肌肉。 對於初學者應側重於發展上胸部。

確定！ 回上一頁

查詢 「練 平胸」的人也找了：

  1. 不用器材練胸肌
    2.
  2. 練胸動作
    3.
  3. cable夾胸
    4.
  4. 練胸菜單
    5.
  5. 練胸菜單女
    6.
  6. 練胸啞鈴
    7.
  7. 飛鳥練哪裡
    8.
  8. 居家練胸
    9.