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[心得] 初半馬&跑步新手五個月心得- 看板Road_Running

座標美國加州(Berkeley Half Marathon) ===練跑過程=== 去年和同事跟風 ... 直接停跑兩週+瘋狂冰敷+彈力帶/滾輪那次受傷之後真的嚇到， 覺得初半馬如 ...

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