你即將離開本站

並前往https://www.i-fit.com.tw/context/703.html

彈力帶雕塑系列：完美臀腿曲線（深蹲鍛鍊） - iFit 愛瘦身

在深蹲姿勢下，若是腰部或膝蓋不舒服，建議使用微蹲方式，屁股往後坐，肚子收緊，大腿不用平行地面，停留10～15 秒，還是可以練到臀部與大腿肌肉唷！ 點擊 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「練臀彈力帶」的人也找了：

  1. 翹臀彈力帶推薦
    2.
  2. 翹臀圈彈力帶差別
    3.
  3. 翹臀圈運動
    4.
  4. 翹臀圈有用嗎
    5.
  5. 阻力帶迪卡儂
    6.
  6. 彈力帶 深 蹲 效果
    7.
  7. 臀橋彈力帶
    8.
  8. 彈力帶 假 跨 寬
    9.