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【等級：中學】誰說一定要做深蹲！？ - 體育刻TUK

今天蹲、明天蹲、後天蹲，練腿就要蹲、健身就要蹲、重訓不就蹲？ ... 時間，中手不知為何總是抓不準關節的啟動順序，而老手經TUK這麼一提後，才想起自己真正把動作做到 ...

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