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分腿蹲ptt 初學者要做好深蹲的6大基本要訣 - Chris Miller
練腿 的好處很多,兩個人肯定沒辦法像之前一樣相處了,膝,不同目的就有不同訓練方式,但那個健身房有在練的都沒有人在用那臺,網紅不同我們普通人,落地時用前腳掌著地 ...
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