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練出「腹肌」的關鍵是冷卻！3個月圓滾滾肚→微腹肌！

女星微腹肌線條超迷人！韓國網紅掌握運動後的「冷卻」方法，包含準確做完五至十分鐘的伸展操、以冰毛巾冰敷冷卻肌肉，加上飲食控制，在3個月內瘦10 ...

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