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5 分鐘綠色健身教你掌上壓練胸肌【有片】 - 香港經濟日報

一講練胸肌，很多人以為「要做Gym用器械」先得，但外國大熱的綠色健身Green ... 其中以下教練推介的訓練胸肌動作，更可以改善埋寒背姿勢，十個抵做。

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