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訓練背部肌群最有效的「俯身划船」 - 關鍵評論網
許多人以為「前彎划船」只是在練手臂,其實它能有效鍛鍊到平常較容易忽略的背部肌群──背闊肌、斜方肌和菱形肌。
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