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翹臀圈是什麼？練臀利器的使用須知 - Ashlee咻咻

一條好的翹臀圈，要擁有足夠的張力以及摩擦力，才能夠給予下肢恰到好處的刺激，又能夠牢牢的卡在雙腿之間而不隨意滑落。 翹臀圈的好處. hip band. 1.有助於臀部肌群的發力 ...

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