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瑜珈可以減肥嗎？解答您對瑜珈的8大迷思 - 每日頭條

Q 1: 練瑜珈會有馬甲線/人魚線? 如果您想要六塊腹肌、馬甲線、人如線等漂亮肌肉，瑜珈不一定能幫您達成，因為瑜伽不是一項健身運動。如果您的目標是 ...

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