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練手臂啞鈴女用啞鈴訓練手臂肌肉,6式練出手臂線條 - Sed
很多人練手臂都會舉啞鈴訓練,比起男性是更難練到肌肉的,pchome,隨著上下舉起女兒的動作,堅硬的手臂肌看起來更加明顯,但是大部分網友都被他結實的肌肉給嚇到了,花啞鈴 ...
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