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每天劈腿10分鐘，消水腫、防跌倒、不焦慮- 伸展操 - 美日藥局

近年，日本人瘋練劈腿伸展，據說每天只要10分鐘，4週就能獲得多重健康功效如 ... 一語道破，只是我們到現在才正視劈腿對身體的好處，並慢慢找到方法。

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