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不做深蹲硬舉可以練壯嗎- 健身板
,請教一下各位前輩我如果只練各肢體機械跟核心訓練(腹肌)加上減脂肪有機會練壯嗎?因為目前卡在要壯不壯的體態.. - 增肌,重訓,健身,健身教練.
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