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在 不運動產品中有5306篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅少女凱倫，也在其Facebook貼文中提到， 原來我要的不是運動，而是Me Time 離職之後，終於有時間好好運動，從自己的辦公室離開之後，習慣先騎半小時的YouBike ，到新生公園繞一圈之後，買個晚餐再回家。 在這趟短短30分鐘的時間，卻是我一天之中腦子最清楚的時光。運動會讓大腦釋放多巴胺，讓自己開心、擺脫憂鬱，但我卻發現，我...
同時也有208部Youtube影片，追蹤數超過67萬的網紅Fred吃上癮，也在其Youtube影片中提到，眼看著團隊成員這些年的成長，發覺不能再這樣下去！ 於是今天藉著新北全運會的特別企劃，讓大家一起燃燒脂肪！ 不要再找藉口不運動了！ 即日起到10/15，到新北運動聚點 上傳個人運動照片到指定貼文下方 公開貼文並Tag三位好友就可參加抽獎！ 讓我們一起燃燒脂肪！ 更多熱血賽事：https://spo...
不運動 在 地方媽媽A力 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 11:08:54
很多想不通的道理， 看破不如看淡， 如果能選擇快樂， 那為什麼還要難過呢？ 🖤🖤.. 🖤🖤 #A力地方媽媽 #不守婦道ootd #不運動不會怎樣 #有運動很不一樣 #地方媽媽的健身筆記 #fitness #bodybuilding 新時代的婚紗，要淡要透都可以 要把解不開的心結都繫上蝴蝶結...
不運動 在 ???? ???? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 08:14:04
整整一個月，完全不運動的耍廢日子，直接橫向發展🥲🥲🥲 只好9月重頭再來💪🏻💪🏻💪🏻 希望可以成功🙏🏻🙏🏻🙏🏻 我身為保健食品狂熱者，這次剛好收到船井burner食事纖纖粉的邀請，目前已連續7天嘗試一天一包了。 一開始其實看到是粉，有點擔心會不會吃起來很噁心😅😅😅 結果吃起來很OK👍直接倒入嘴裡吃...
不運動 在 地方媽媽A力 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 11:08:54
月圓因為中秋，我圓也因中秋 抓住佳節的尾巴敬大家 月餅節快樂！烤肉節快熱🧂 🖤🖤.. 🖤🖤 #A力地方媽媽 #不守婦道ootd #不運動不會怎樣 #有運動很不一樣 #地方媽媽的健身筆記 #fitness #bodybuilding 往正月圓努力奔...
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不運動 在 Fred吃上癮 Youtube 的最佳貼文
2021-09-29 23:00:38眼看著團隊成員這些年的成長，發覺不能再這樣下去！
於是今天藉著新北全運會的特別企劃，讓大家一起燃燒脂肪！
不要再找藉口不運動了！
即日起到10/15，到新北運動聚點
上傳個人運動照片到指定貼文下方
公開貼文並Tag三位好友就可參加抽獎！
讓我們一起燃燒脂肪！
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訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
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#110全國運動會在新北
#火力全開 #隨時上場
#110全運會倒數17天
#跟著聖火去旅行
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不運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2021-09-19 22:00:19本集完整內容：https://youtu.be/JtTIvxGNN7I
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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不運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2021-09-19 21:00:10球迷心中永遠的萬人迷 王光輝教練肝癌病逝
生活充斥洋芋片.餅乾.軟糖.零食 體重與肝臟大敵
平常不運動 突然重訓 跑馬拉松肝指數恐異常飆高
中秋連假在家團聚 雪鰈魚雜糧燉飯保護全家的肝
消脂保肝促進肝功能 優質蛋白蛤蠣乳香玉子鍋
今日來賓
肝膽腸胃科醫師 蕭敦仁
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
基隆長庚護理師 陳麗華
營養師 黃淑惠
雷神主廚 雷議宗
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不運動 在 少女凱倫 Facebook 的最佳解答
原來我要的不是運動，而是Me Time
離職之後，終於有時間好好運動，從自己的辦公室離開之後，習慣先騎半小時的YouBike ，到新生公園繞一圈之後，買個晚餐再回家。
在這趟短短30分鐘的時間，卻是我一天之中腦子最清楚的時光。運動會讓大腦釋放多巴胺，讓自己開心、擺脫憂鬱，但我卻發現，我的開心不是來自於運動，反而來自這段屬於「只有自己的時間」。
騎車時，沒有辦法滑手機、上網，我得專注的注意街上的車況，抵達公園時，吹著微涼的風，看看散步的人們、努力在運動的人們，每個人都是沈浸在自己的世界裡的。
偶爾嘴裡哼著歌，也不必在意他人眼光，因為這就是屬於我的Me Time ，沒人可以打擾，能好好思考。
出社會工作之後，我也胖了10公斤，總是因為太累、太忙、太懶，有了各種不運動的藉口。
但如果是為了自己的專屬時光，這樣的運動揮汗，再累、再苦、再忙，我也願意撥出一點空檔，和自己相處，和內心自我對話，修復過往。
邀請你每天一點小獨處，和自己對話。
也歡迎你和我分享你的Me Time 時光！
不運動 在 常常好食｜健康制作所 Facebook 的最佳解答
＃夯到不行的線上課程
每天上班好累、下班只想趕快回家、又擔心疫情不敢去健身房
總是在找藉口不運動的同時又想要變美變瘦(笑)
在家運動選擇線上瑜珈
👉瑜珈不僅需要的空間較少
👉更不怕跳來跳去太大聲吵到家人或鄰居
👉平時實體上課會擔心做不好＆個性內向害羞的最好選擇
重點！直播課程也是由瑜珈老師親自指導刁動作，也不用大包小包裝備背出門！時間更彈性、價格比實體瑜珈班更優惠還可以與同學互相交流督促，投資報酬率超高！
週六▲ ＃早晨舒緩瑜珈 11:15-12:15
以呼吸調息開始，調節一整天的情緒，透過進入舒緩的動作放鬆緊繃的身體，找回身體舒展空間。在練習過程中，將幫助肢體及器官深度延展、放鬆，心靈淨化！
週日▲ ＃平衡伸展瑜珈 14:00-15:00
為伸展練習，用簡易的動作來改善最常見的肩緊酸痛、僵硬問題，促進關節各個方向的活動能力，柔軟部位的韌帶肌群，放鬆身心。
( 學員皆可依自身的狀況進行調整喔！)
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每月課表索取：https://www.healthydiet.com.tw/column/117
不運動 在 Facebook 的精選貼文
秋天到了，過了個午間，空氣涼快起來。
這時候不運動，什麼時候才要運動？！
秋季是運動好時機，
好好抓緊時間運動吧。
不要問口罩在哪買？！🤣
它很好用，又便宜，是推廣運動價格用。