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B群可以空腹吃嗎？專家教你B群正確吃法 - 優沛康

藥師解釋，B群是水溶性維生素，不像脂溶性維生素容易受飲食影響，餐前餐後吃都可以，只要按照產品標示定時定量服用即可。但如果是腸胃較敏感的人，怕餐前服用維生素會感到 ...

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