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緩解焦慮情緒
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舒緩焦慮4個「呼吸訓練」給容易感到焦慮 - Harper's Bazaar
本篇BAZAAR為你整理了四種「舒緩焦慮的呼吸訓練」,並針對不同情況的焦慮提出各種呼吸訓練,讓你隨時隨地都可以用最輕鬆的方式緩解焦慮情緒,重新找回 ...
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