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11203D13 曲線瑜珈提斯邱怡靜老師09 ...

瞭解瑜珈提斯融入生活，瑜珈提斯並非挑戰高難度體位法，而是著重於呼吸與放鬆技巧，聆聽自己的身體，循序漸進，讓瑜珈提斯用最緩和的方式增加你的柔軟度、強化你的肌肉適能 ...

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