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[心得]確診後的康復運動我選陰瑜珈(頌缽陰瑜珈)用伸展拉筋被動 ...

我也記得以前若是肌肉痠動，在做完陰瑜珈，通常痠痛也都會變得緩和， 所以若是常做肌肉段鍛鍊的人，更適合定期做陰瑜珈放鬆，是很好的伸展運動。 以上就是 ...

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