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腹部扭轉式...」改善胃痛、脹氣，還能伸展放鬆背部與肩頸

以下整理容易造成腸胃不適的不良飲食習慣與改善方法，加上9招超有效的助消化瑜珈動作分解教學，一起養成健康的腸胃，從此跟消化不良說掰掰！ 胃脹氣、腸胃 ...

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