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和緩瑜珈Gentle Yoga｜有氧運動

溫合、深層、放鬆的舒緩瑜珈課程，以簡單的伸展為基礎，促進身體的修復以及心靈能量的平衡；同時藉由陰瑜伽被動、不強迫的練習方式，長時間停留，讓療癒的能量慢慢滲入骨骼 ...

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