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這些日常動作最易得「網球肘」 6招肌力訓練避免復發 - 康健雜誌

病灶主要是肘部橈側伸腕肌群（entexsor carpi radialis muscle）過度使用造成肌腱發炎，甚至撕裂傷。初期症狀為手腕抓握時會輕微疼痛，局部也有壓痛點，接 ...

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