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該如何挑選維生素D 補充品? 每日建議量，多少才是安全範圍?

維生素D 對於健康的助益，已經無庸置疑，但是應該食用多少才是理想用量， ... 含維生素D3 的常見食物來源: 蛋黃、牛肝、富含油脂的深海魚，例如鮭魚、 ...

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