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維生素d食物
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TDNews電子報第三十一期-預防肌少症的營養策略
維生素D 除了參與體內調節鈣、磷的平衡,近年來更發現對維持肌肉功能、肌肉強度與 ... 要增加血液中維生素D濃度,可多攝取富含維生素D的食物,如:鮭魚、鮪魚、鯖魚、 ...
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