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6成民眾缺乏維生素D｜生活常見3種來源，教你聰明補充維生素D

維生素D 來源1：食物 ... 可分為動物性來源維生素D3（動物肝臟、鮭魚、鯖魚、牛奶、蛋黃等），植物性來源的維生素D2（乾香菇、乾黑木耳），皆含有豐富維生素D。市售的乳品， ...

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