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準備懷孕前維生素D該補充嗎? | nnb 孕期營養專科

2、攝取維生素D食物. 3、挑選天然且足量營養補充品. 日照可以補充D3. 但過度曝曬的隱憂更要注意. 人體的皮膚經紫外光UVB照射，存於皮下的7-脫氫膽 ...

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