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市售的維生素D 補充品, 真的足量嗎? - Dr. Vitamin 江醫師保健館
夏天的陽光照射下,每平方公分每小時約有6IU(IU 為國際單位,1IU 相當於0.025 微克)的維生素D 可以被生合成,不過一旦擦了防曬乳液,例如使用SPF8 的 ...
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