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維生素D食物有哪些?營養師說明維生素D3功效及維他命D3副作用

維生素D 是一種脂溶性的維生素，又被稱為維他命D。維生素D依來源主要可分為兩種形式：植物來源的維生素D2（麥角鈣化醇, ergocalciferol）和動物來源、 ...

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