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你該吃維生素D嗎？ - 微笑藥師網

以前常會認為維生素D價值在於幫助鈣質吸收，然而現今研究發現維生素D對於人體的作不僅止於此， ... 照射陽光所製造的維生素D佔來源之80-90%，其他10-20%來自於食物。

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