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維生素D、D2(麥角鈣化醇ergocalciferol) - 李宜霖胃腸肝膽科|

除了日曬之外，比起其它營養素，維生素D的食物來源不多。維生素D2可從酵母或植物性食物(香菇、木耳等)獲得，而D3來自由動物性食物(魚、肉、奶 ...

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