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猛吃維他命C卻不見美白成效?原來是吃錯時間 - World Gym Blog
空腹時,不適合吃維他命C,因為維生素是水溶性的,分子結構比較小,易被人體吸收,但在空腹的時候攝取維他命C的話,會造成血液濃度飆升,更容易排泄出體外 ...
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