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維生素B群最完整指南!2時間吃維他命B群最有效5種人最該 ...
功效 :幫助皮膚、頭髮、脂肪與醣正常代謝。 推薦食物:雞蛋、起士、豆類。 ➆維生素B9:葉酸. 功效:幫助紅血球形成、胎兒正常發育。
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