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素食者是否應該以藻類當作維生素B12來源?

裡看到您說：「許多號稱有維生素B12的食物，例如味增、海藻類，其所含的可能是"維生素B12類似物" (Vitamin B12 analogue)，其實並沒有維生素B12的生理功效 ...

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