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維生素B群什麼時候吃？B群6大功效與正確吃法一次整理！

維生素B （B Vitamins）也稱作維他命B，為B群維生素的總稱，是人體內維持細胞生化作用重要的輔助酵素（即為輔酶），能製造能量、維持正常能量代謝、調節 ...

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