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吃水果真的可以代替吃蔬菜嗎？--科普中國--人民網

尤其是在綠葉蔬菜中，有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素B族、鉀、鎂等營養物質，而且，蔬菜經過烹飪，其中的膳食纖維素可以得到軟化，人體從蔬菜中 ...

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