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燕麥奶,比牛奶更健康嗎?營養師:其實是高澱粉食物
燕麥有助於改善膽固醇的說法,來自它富含的非水溶性膳食纖維,能促進腸道 ... 燕麥奶多以澱粉醣類為主,一般若飲用240cc,熱量相當於半碗到8分滿 ...
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