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水果害你胖?5種水果越吃越瘦吃對時間很重要| 減肥
一粒小番茄有3大卡,含番茄紅素、維生素C與膳食纖維,能提供飽足感。 5. 綠棗。一顆綠棗約30大卡,熱量低,膳食纖維多,可促進腸胃蠕動。 許多人 ...
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