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你看得懂營養標示嗎？買食品、飲品前多看一眼，選擇對自己好的

最理想的減重食物是含有不飽和脂肪，並且有其他維生素礦物質的食物，能供給身體所需營養，維持代謝機能，維持健康身材，仔細看營養標示，選擇正確 ...

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