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維生素有哪些
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水溶性維他命該怎麼吃:B群、維他命C,我都吃對了嗎?
維生素 (Vitamin),又稱維他命,為有機化合物所構成的營養素,是維持生命的重要養分,在人體內大多無法自行製造或合成,必須依靠食物來取得。
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