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維生素有哪些
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從A到K:完整的維生素指南
維生素 分為兩大類—水溶性和脂溶性,其不同之處在於吸收和儲存。 水溶性維生素(C和B群維生素)很容易靠著水的幫助將它們吸收到體內。這些物質無法長期儲存在 ...
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