維生素 B9(葉酸)食物:幫助紅血球形成、有助胎兒生長發育 · 青仁黑豆:720 ug/100 g · 豬肝:677.6 ug/100 g · 小麥胚芽:329.3 ug/100 g · 菠菜(葉): ...
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