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維生素A的4大功效，以及如何確認維生素A時否攝取過量

維生素 A是一種對視力健康、免疫功能、細胞生長很重要的營養素；尤其在視力健康的部分扮演重要的功能。此外，維生素A還具有抗氧化特性，可以保護細胞免 ...

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