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維生素與健康 - 長者健康服務

維生素 (又稱維他命)屬微量營養素，意即身體只需很少的分量；此物質對細胞的生長及健康十分重要，有助調節體內的新陳代謝。維生素可分為脂溶性和水溶性兩種。水溶性維生素(B ...

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