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維持肌肉量
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「肉少油多」讓人陷入心血管、骨鬆危機!維持肌肉量 - 愛長照
文/早安健康編輯部 我有肌少症嗎?這麼多年來,我的體重都維持得差不多啊!」體重是衡量肌少症的指標嗎? 不是。會這麼想的原因或許是基於「肌肉是有重量的,如果肌少 ...
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