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生酮飲食是否可以增加肌肉量 - RUNiROUND
生酮飲食在維持肌肉量的效果已被確立,但增肌?I don't think so…. 與一般的減肥法,也就是少吃、限制熱量、低脂的節食模式相比,生酮飲食最大的特色就是能讓身體在 ...
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