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高齡防肌少症上身!維持肌肉量2策略,延伸行動力 - 華人健康網
要預防老人肌肉流失,建議要提早預防,尤其40歲以後,有必要為自己「長」肌肉做好打算。除了提早調整飲食,也要改變「少動」的生活型態,即使必須長時間坐在電腦前工作,也 ...
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