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維他命d3食物
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如何補充維他命D - 白袍旅人
維他命D3 另外的來源就是動物性來源的食物,如:肉類、海水魚類、蛋和奶、肝臟。魚肝油的含量更是特別的高,是良好的食物來源。(不過吃內臟有重金屬 ...
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