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維他命d3食物
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維生素D - 營養分析表
維生素D 又名「陽光維生素」,在天然食物中含量非常少,來源如下: (1)維生素D2 :來自酵母及植物固醇如:香菇、柳松菇等。 (2)維生素D3 :來自動物食品中的魚肝及魚油 ...
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